Para mí el bienestar es vivir todas las experiencias que la vida nos ofrezca, siempre estar en movimiento, acercarme a nuevas culturas, descubrirme en nuevos lugares y enfrentarme a lo desconocido, porque el bienestar también está en lo que nos reta, en salir al mundo y atrevernos a estar lejos de casa para descubrir que somos nuestro propio hogar.

Para mí el bienestar no es algo que siempre está en mi zona de confort, creo que el bienestar está allí afuera, en cada meta que nos ponemos, en los sueños que queremos hacer realidad, en los proyectos que empezamos y trabajamos incansablemente por lograr. El bienestar está detrás de cada sueño y cada meta.

Para mí el bienestar es mucho más que ir a correr a las m o entrenar todos los días de la semana, bienestar es conexión con mi cuerpo, es escucharlo, conocerlo y darle lo que necesita, bienestar es descanso pero también ovimiento, es fuerza pero también resistencia, es energía pero también serenidad.

Para mí el bienestar es aquello que encuentro en cada plato, en cada preparación. Detrás de cada sabor hay nuevos mundos que quiero descubrir. Sé que bienestar no es prohibirme comer el postre que quiero, es encontrar balance y equilibro en cada plato y comida con la que alimento mi cuerpo, mi mente y mi alma.